Здоровый образ жизни

В настоящее время распространенность ожирение достигла масштабов эпидемии, в том числе среди детей.   Распространенность ожирения растет во всем мире. Оно начинает превращаться в проблему даже в развивающихся странах, для которых традиционно было характерно недостаточное питание. В промышленно развитых странах, где имеется огромное разнообразие высококалорийных и недорогих продуктов, а образ жизни становится все более "сидячим", ожирение уже является значительным и серьезным аспектом общественного здоровья.

С целью профилактики ожирения в питании особенно следует обратить внимание на факторы, которые провоцируют избыточное накопление жира в организме. В первую очередь, это переедание и так называемые «быстрые» углеводы. К продуктам, в которых отмечается высокое содержание быстроусваиваемых сахаров, надо отнести не только сладости, но и выпечку, высокосортные макаронные изделия, продукты фаст-фуда, сладкие газированные напитки, шоколад и шоколадные батончики, крекеры и печенье и т.д. Особо следует отметить значение поваренной соли, роль которой в возникновении избыточного веса оказывается двоякой. Она возбуждает центр голода в ЦНС, разжигая аппетит и желание есть все больше. Задерживая в организме воду, соль также увеличивает общую массу тела, так как избыточная вода активизирует синтез жира.

Следует ограничить употребления алкоголя. Во-первых, алкоголь усиливает аппетит – человек больше кушает. Во-вторых, он снижает чувствительность центра насыщения в гипоталамусе. Да и сам по себе спирт этиловый – высокоэнергетический и высококалорийный продукт.

Для того чтобы сбалансировать количество поступающих и расходуемых килокалорий, нужно уменьшить их поступление, или увеличить расход. А увеличить расход можно путем физических нагрузок. Бег трусцой, езда на велосипеде, спортивные игры подойдут многим. Самым оптимальным профилактическим средством этого плана является плавание. Плавательные движения способствуют сжиганию калорий. И при контакте тела с водой усиливается отдача тепла, что тоже способствует распаду жира.

Также необходимо нормализовать режим дня и улучшить психоэмоциональный статус, т.к. нарушение сна, негативные эмоции, частые стрессы могут способствовать выделению определенных биологически активных субстанций, усиливающих аппетит и побуждающих к приему пищи.

Как отличить клеща от других членистоногих?

Тело у клеща плоское, брюшко – красно-коричневого или коричневого цвета. На переднем конце тела находится хоботок, которым он прокалывает кожу и присасывается. У самок половина брюшка закрыта темным щитком. Размеры голодного клеща 2-3 миллиметра. Насосавшись крови, он достигает размеров небольшой виноградины – до 1 см, приобретая сизую окраску.

Где можно встретить клещей в природе?

Излюбленные места обитания клещей – затененные влажные места лесной зоны, чаще – это смешанные леса. Встречаются клещи и на опушках леса, на просеках, на зарастающих вырубках, где высокая трава, хорошо развитый кустарник, вдоль лесных тропинок, где есть хворост, валежник.

В последние годы клещи стали встречаться в лесопарковых зонах крупных городов, на дачных и огородных участках. Также клещи обитают на сырых лугах с высоким травостоем.

Клещи не летают и не прыгают. Они поджидают свою жертву, забираясь на травинки и ветки кустарников на высоту до 50 см (максимально до 80-100 см.).

Какой вред здоровью человека наносит клещ?

Клещи являются переносчиками возбудителей клещевых инфекций (болезнь Лайма, клещевой энцефалит, гранулоцитарный анаплазмоз, моноцитарный эрлихиоз, бабезиоз, риккетсиозы и др).

Меры профилактики, которые следует соблюдать всем, кто выезжает в лес или на дачу.

Использовать защитную одежду. Чтобы предотвратить заползание клещей под одежду и их присасывание к телу, предпочтительнее выбирать куртки и рубашки с длинными рукавами и плотно прилегающими манжетами. Брюки следует заправлять в носки, не забывать о головном уборе. Лучше надеть однотонную одежду, на ней клещи видны отчетливее.

Применять репелленты (специальные средства, которые наносятся на одежду: это отпугивает клещей и снижает риск укуса).

Если нет необходимости углубляться в лесной массив, то желательно выбирать маршрут для движения по широкой дороге, стараться не задевать растущие по обочинам траву и кустарник.

Необходимо осматривать свою одежду и кожные покровы на наличие клещей каждые 1,5-2 часа нахождения в лесу и после возвращения из леса (а также животных, личные вещи, букеты после посещения леса).

Как действовать в случае присасывания клеща?

Клеща следует как можно быстрее удалить. Чем дольше он находится в присосавшемся состоянии, тем больше вероятность заражения человека.Удаление клеща лучше всего произвести в медицинском учреждении – в травматологическом (хирургическом) кабинете. При невозможности удаления в медучреждении и для оперативности – клеща можно удалить самостоятельно.

Правила удаления клеща.

При удалении клеща нельзя использовать масла, жирные кремы, которые закупоривают его дыхательные отверстия и провоцируют дополнительный выброс возбудителей в кровь человека. Нельзя надавливать на брюшко, при этом возможно выдавливание его содержимого вместе с возбудителями в ранку.

Извлечение клеща необходимо производить круговыми движениями (хоботок клеща имеет «зазубринки», поэтому при удалении его надо «выкручивать»).Удаление клеща необходимо проводить в средствах защиты (перчатки, при их отсутствии – целлофановые пакеты).После удаления клеща ранку необходимо продезинфицировать (настойкой йода, спиртом или др.).

Способы удаления клеща.

При помощи хлопчатобумажной нитки. Ее завязывают в узелок, как можно ближе к хоботку. Закручивая концы нити при помощи кругового движения, извлекают клеща, потихоньку подтягивая его вверх. Резкие движения недопустимы.

При помощи стерильной (прокаленной) иглы – как занозу.

Пинцетом. Клеща нужно захватить как можно ближе к хоботку. Затем его аккуратно вытаскивают, вращая вокруг своей оси в удобную сторону. Обычно через 1-3 оборота клещ извлекается целиком вместе с хоботком. Если же клеща попытаться выдернуть – велика вероятность его разрыва

Что делать после удаления клеща?

1. После удаления клеща необходимо обязательно обратиться в поликлинику по месту жительства к врачу-инфекционисту (терапевту, педиатру) для назначения профилактического лечения и установления медицинского наблюдения. Чем раньше начато лечение, тем оно эффективнее предупредит развитие многих бактериальных клещевых инфекций.
2. Принять назначенный врачом препарат. В настоящее время для взрослых применяется укороченная (однодневная) схема профилактического лечения. Рекомендуемые лекарственные средства характеризуются высокой эффективностью в отношении большинства возбудителей инфекционных болезней, которые переносят клещи.

Наблюдения последних лет свидетельствуют о том, что случаи болезни Лайма зарегистрированы у минчан, которые не принимали антибиотики с профилактической целью после укуса клеща.

3. Проводить исследование клеща в лаборатории нецелесообразно, поскольку, во-первых, «теряется» время на ожидание результата исследования, а профилактическое лечение наиболее эффективно в первые два-три дня после укуса. Во-вторых, клещ может быть заражен несколькими (2-3 и более) возбудителями инфекций, а проведя исследование только на один доминирующий для Республики Беларусь возбудитель, вызывающий болезнь Лайма, получив отрицательный результат и соответственно не пролечившись, можно заразиться другими клещевыми инфекциями.
4. При появлении в течение 6 месяцев после присасывания клеща признаков инфекционного заболевания необходимо обратиться к врачу и напомнить ему об укусе клеща.

Можно ли защититься от клещевых инфекций с помощью прививок?

От клещевого энцефалита можно защититься с помощью прививки, против болезни Лайма вакцина не разработана.

Иммунизация против клещевого энцефалита в обязательном порядке показана отдельным контингентам населения, профессиональная деятельность которых осуществляется на территории природных очагов данной инфекции:

В Республике Беларусь – это территории Беловежской Пущи и Березинского заповедника.

Для проведения иммунизации лицам, относящимся к таким контингентам необходимо обращаться в поликлиники по месту жительства.Для лиц, не относящихся к вышеуказанным контингентам можно обращаться в городской центр вакцинопрофилактики для проведения иммунизации на платной основе (телефон для записи на прививку – 258-76-12).

Оптимальной схемой защиты от клещевого энцефалита является курс профилактической иммунизации, состоящей из 2-х прививок, выполняемых с интервалом 5-7 месяцев. Причем, первую прививку рекомендуется делать в октябре-ноябре, а вторую – в марте-апреле, т.е. в период отсутствия сезонной активности клещей. Через 1 год после завершения вакцинации для поддержания сформировавшегося иммунитета рекомендуется поддерживающая иммунитет прививка (ревакцинация). В дальнейшем поддерживающие прививки вводятся через каждые 3 года.

Грипп актуален!   

 Острые респираторные вирусные инфекции (далее - ОРИ), в том числе грипп, остаются одной из актуальных медицинских и социально-экономических проблем во всем мире. В Республике Беларусь  предупреждение распространения гриппа относится к приоритетным направлениям обеспечения санитарно-эпидемиологического благополучия населения.  

Из истории. Со времен Гиппократа грипп вторгается в различные страны (его так и называли «инфлюэнца» с итальянского - «вторжение»), неоднократно вызывая эпидемии и пандемии, уносившие жизни миллионов людей (в 1918-1920 годах печально известная пандемия "Испанка" унесла более 20 млн. жизней, а в 1968-1969 годах от «Гонконгского гриппа» погибло 33,8 млн. человек.). Сам вирус гриппа был открыт в 1933 году, после чего его стали относить к самостоятельному заболеванию. 

Опасность гриппа по сравнению с другими ОРИ. Самый распространенный путь внедрения вирусов — носоглотка. Мы вдыхаем вирусы вместе с каплями влаги и частицами пыли.   Вирус гриппа попадает в поверхностный слой воздухоносных путей, одной из основных функций которого является очищение дыхательных путей от бактерий. Попав в клетки  эпителия, вирус гриппа разрушает их с высокой скоростью и через 24-48 часов после проникновения образуется достаточное для поражения  легких  количество  новых  вирусов (к концу первых суток после заражения из одной вирусной частицы образуется более 1027). Поврежденный вирусом гриппа поверхностный слой легких и других органов не образует барьер и является доступным для проникновения и размножения в нем бактерий. В результате перенесенный грипп осложняется пневмониями, бронхитами, отитами, синуситами и т.д. Также нередко отмечаются нарушения со стороны сердечно-сосудистой, выделительной и других систем. Именно осложнения являются непосредственной причиной смерти после перенесенного гриппа. Другие ОРИ не всегда сопровождаются подобного рода поражениями или вообще их не вызывают. 

Наиболее опасный — вирус гриппа типа А. Все тяжелые эпидемии и пандемии, в том числе и печально известная “испанка”, именно на его счету.   

Важность защитных и профилактических мероприятий. Виды и способы профилактики. Извлекая уроки из пандемий прошлого века, очевидны важность и необходимость проведения профилактических мероприятий. В то время мероприятия по ограничению распространения инфекции проводили самыми простыми способами — изоляция и карантин, повышение личной гигиены, попытки не создавать большого скопления людей.  

В настоящее время существует три вида профилактики гриппа. Это профилактика с помощью вакцин (специфическая вакцинопрофилактика), химиопрофилактика (применение противовирусных средств) и профилактика, подразумевающая под собой соблюдение правил личной и общественной гигиены (неспецифическая профилактика).  

Неспецифическая профилактика. Соблюдение правил личной и общественной гигиены. Для того чтобы понимать, как уберечься от гриппа и защитить близких, необходимо знать основные пути передачи вируса гриппа. Вирус передается от человека к человеку воздушно-капельным путем — при кашле и чихании, когда  микроскопические капли, содержащие вирус, распространяются в воздухе и затем осаждаются на поверхностях окружающих предметов, откуда с частицами пыли могут попадать в верхние дыхательные пути окружающих лиц. Больной человек наиболее интенсивно выделяет вирус первые 3–4 дня болезни (хотя выделение вируса возможно на протяжении всего заболевания и даже в период выздоровления). Во внешней среде вирусы живут не долго — от 2х до 8 часов. Известно, что вирус гриппа погибает под воздействием высоких температур (75–100°С), а также бактерицидных средств и антисептиков  в соответствующих концентрациях и при соблюдении экспозиций воздействия.   

  Что нужно предпринять, чтобы не заболеть самому и не заразить окружающих: 

• избегать контакта с больными людьми, либо при контакте надевать  медицинскую маску; 

Клинические исследования по изучению эффективности масок в предотвращении передачи респираторных вирусов от человека к человеку показали, что правильное использование масок во время эпидемий снижает риск заражения вирусными инфекциями на 60–80%. Так,  при   использовании одноразовых масок необходимо:  влажную или отсыревшую маску сменить на новую, сухую; закончив уход за больным, маску снять, выбросить и вымыть руки; избегать повторного использования масок, так как они могут стать источником инфицирования. 

• регулярно проветривать помещение; 

          Простейшим способом снизить концентрацию инфекционного аэрозоля (мелкодисперсной, пылевой фазы) в воздухе является регулярное проветривание помещения. В холодное время года рекомендуется проветривать 3–4 раза в день по 15–20 мин. При этом   температура воздуха в помещении, где находится больной,  не должна опускаться ниже 20°С. 

• соблюдать  «Респираторный этикет»; 

          Это свод простых правил поведения в общественных местах, направленных на ограничение распространения респираторных заболеваний:  

- при кашле и чихании необходимо использовать носовой платок, предпочтительнее применять одноразовые бумажные платки, которые выбрасывают сразу после использования;  

- при отсутствии носового платка, чихать и кашлять не в ладони (а в сгиб локтя, например), т.к. традиционное прикрывание рта ладонью приводит к распространению инфекции через руки и предметы обихода; 

- важно часто и тщательно мыть руки с мылом или антибактериальными средствами (антисептиками) и  стараться не прикасаться руками к губам, носу и глазам. 

• вести здоровый образ жизни (полноценный сон, свежий воздух, активный отдых, сбалансированная пища, богатая витаминами), что поможет организму бороться с любыми инфекциями. 

Чтобы избежать распространения гриппа, необходимо выполнять профилактические мероприятия и помнить, что каждый из нас в силах снизить риск заболевания и распространения гриппа. 

1 декабря – Всемирный день борьбы со СПИДом. Этот день приобрел статус ежегодного события в всех странах мира и демонстрирует международную солидарность в противодействии эпидемии ВИЧ-инфекции. Согласно глобальной статистике Объединенной программы Организации Объединенных Наций по ВИЧ/СПИДу (ЮНЭЙДС), на планете живет более 36 миллионов человек, инфицированных ВИЧ. Эпидемия сконцентрирована в основном в группах населения с высоким риском заражения ВИЧ (потребители инъекционных наркотиков, женщины, вовлеченные в секс-бизнес, мужчины, имеющие сексуальные отношения с мужчинами)  и среди их половых партнеров.

В Республике Беларусь с ВИЧ-положительным статусом проживает около 17 тысяч человек. Показатель заболеваемости ВИЧ-инфекцией за 10 месяцев 2016 года составил 20,8 на 100 тысяч населения, и сопоставим с показателем аналогичного периода 2015 года (19,9 на 100 тысяч населения). В стране в основном превалирует половой путь передачи ВИЧ - 72,6% случаев. Чаще всего случаи ВИЧ-инфекции выявляются в возрастной группе  40 и старше лет – 33,6%, второй по значимости является возрастная группа 30-34 года – 24,2%.

Учитывая, что одним из эффективных профилактических направлений в противодействии распространения ВИЧ-инфекции является максимальное выявление всех случаев заболевания, тема  Всемирного дня в этом году «Я ЗА! #профилактикаВИЧ». Цель – привлечение внимания к проблеме ВИЧ/СПИДа с акцентом на важность прохождения своевременного тестирования на ВИЧ-инфекцию для сохранения жизни и улучшения ее качества, а так же повышение эффективности профилактики в целом. Успешные и эффективные информационные кампании решают несколько задач одновременно: информируют о способах защиты, формируют адекватное восприятие собственного риска, мотивацию к изменению опасного поведения и воздействуют на отношение к людям, живущим с ВИЧ.

В преддверии Всемирного дня борьбы со СПИДом на республиканском и региональных уровнях, в учреждениях и организациях будут проведены информационно-просветительские мероприятия в соответствии с девизом текущей кампании. Это могут быть как традиционные формы работы: акции, ток-шоу, открытые уроки, выступления в прямом эфире, организованные медицинскими специалистами с участием волонтеров, неправительственных организаций, СМИ, так и  мероприятия с использованием интернет-пространства, флеш-мобы, конкурсы и выставки работ с демонстрацией личного отношения к проблеме и предложений по повышению эффективности профилактики (например, коллажи с изображением ладони с надписями; конкурсы эссе и мини-сочинений).

Государственная система здравоохранения обеспечивает максимальную доступность к консультированию и тестированию на ВИЧ-инфекцию. Пройти тестирование, в том числе  и анонимное, можно в процедурном кабинете отдела профилактики ВИЧ/СПИД ГУ «Республиканский центр гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья».  В течение декабря в рамках республиканской  акции проводится экспресс-тестирование на ВИЧ. Для наиболее уязвимых к ВИЧ-инфекции групп населения в стране созданы дополнительные условия для тестирования и консультирования на базе анонимно-консультационных пунктов общественных некоммерческих организаций.

Всем ВИЧ-позитивным пациентам, если у них есть показания к назначению специфического лечения, бесплатно предоставляются лекарственные средства для антиретровирусной терапии. Вовремя начав лечение антиретровирусными препаратами и следуя всем указаниям врача, люди, живущие с ВИЧ, могут прожить долгую и полноценную жизнь.свернуть

Грипп- это острое респираторное вирусное заболевание, великое бедствие планеты.

Согласно информации всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) грипп является потенциально смертельным заболеванием

По всему миру ежегодно переносят грипп и гриппоподобные заболевания 5 – 15 % человеческой популяции ≈ 3 – 5 млн. чел. Грипп опасен своими осложнениями.

От постгриппозных осложнений умирают – от 250 до 500 тыс. человек.

Осложнения гриппа:

• пневмония, бронхит, менингит, инфекции уха,
• обострение хронических заболеваний легких,
• декомпенсация сердечно-сосудистых заболеваний (миокардит, перикардит);
• воспаление почек, обострение почечной недостаточности,
• обострение эндокринных расстройств (сахарного диабета),
• патология беременности
• обострение радикулита

Вирус гриппа передается от человека к человеку очень легко и незаметно: при разговоре, кашле, чихании.

Риск заболеть есть у каждого. Самый высокий риск распространения инфекции в коллектив. Один больной может заразить 10- 40 здоровых.

Почему важно защищать детей от заболевания гриппом?

Среди госпитализированных в стационары по поводу гриппа и ОРИ около 90% составляют дети.

Ведущая роль в распространении гриппозной инфекции принадлежит детям, особенно школьникам, учитывая их мобильность.

Дети приносят вирус гриппа домой, где могут быть члены семьи, которых невозможно защитить с помощью прививок (дети до 6 месяцев, лица с противопоказаниями и т.д.)

В сезон подъема заболеваемости 2014-2015г. в г. Минске переболело гриппом и ОРИ около 25% населения, т.е. каждый 3-4 житель района. По г. Минску ежегодно гриппом и ОРИ заболевает до 15% детей и 10% взрослых.

На предприятиях Заводского района грипп и ОРИ стабильно занимают 1-е место в структуре заболеваемости с временной утратой трудоспособности. (50%)

Цели иммунизации против гриппа ?

В первую очередь цель защитить себя от гриппа, т.е. индивидуальная цель, коллективная цель-это профилактика всего коллектива от заболевания гриппом, как правило, и тех, кто по каким - то причинам не успел привиться. При иммунизации около 40-50 % коллектива сдерживается распространение инфекции. Чем выше иммунная прослойка в коллективе, тем благополучнее эпидемическая ситуация в коллективе в период эпидемического подъема.

Какие существуют методы профилактики гриппа и ОРИ ?

Прежде всего, основное и самое эффективное средство - это профилактика специфическая, т. е. ежегодная вакцинация против гриппа. Существует неспецифическая профилактика гриппа- лекарственные средства, народные средства.

Виды противогриппозных вакцин.

В Республике Беларусь в течение последних лет используются инактивированные вакцины.

К ним относится следующие вакцины:

1. расщепленные (сплит-) вакцины — это высокоочищенные разрушенные вирусы , которые содержат наиболее важные для выработки иммунитета наружные и внутренние антигены разрушенного вируса (Ваксигрип, Флюваксин и др.)
2. субъединичные вакцины готовятся только из поверхностных белков вируса - гемагглютинина и нейраминидазы. Внутренние белки отсутствуют. Данные вакцины максимально очищены от других компонентов (Гриппол-плюс, Инфлювак и др.)

Характеризуются вакцины:

• высокой эффективностью и иммуногенностью;
• низкой частотой развития общих и местных реакций;
• минимумом противопоказаний для использования:
• могут применяться во всех возрастных группах, в том числе для прививки против гриппа детей, начиная с 6-месячного возраста;
• могут применяться у кормящих грудью и беременных женщин.

Эффективность влияния средств специфической, неспецифической и комбинированной профилактики гриппа в детских организованных коллективах на уровень заболеваемости гриппом и ОРИ

Программа, реализованная в г. Минске по изучению эффективности прививок против гриппа, показала, что вакцинация снижает заболеваемость лабораторно-подтвержденного гриппа среди привитых в 3,2 раза по сравнению с не привитыми. Неспецифическая профилактика (народная медицина, лекарственные средства) снижает заболеваемость гриппом и ОРИ в 1,7 раза по сравнению с не защищенными. 
Комбинированная профилактика снижает заболеваемость 
гриппом и ОРИ в 3,3 раза по сравнению с не привитыми.

Вероятность возникновения неблагоприятных событий.

При введении вакцин отмечается невысокая частота поствакцинальных реакций:

6-14 человек из 100 привитых отмечают наличие местных реакций; у 1-15 из 100 вакцинированных бывают общие реакции.

При использовании специфических и неспецифических противовирусных препаратов (учитывая длительность их применения) отмечается более высокий уровень развития побочных эффектов и непереносимости;

Условия формирования иммунитета

Вакцину достаточно ввести 1 раз, как через 7-21 день будет обеспечена надежная защита от заболевания гриппом на весь предстоящий период подъема заболеваемости гриппом и ОРИ. (Достаточно- 1 кратного введения)

Специфические и неспецифические противовирусные препараты должны приниматься ежедневно на протяжении как минимум 2-4 недель до начала подъема заболеваемости гриппом и ОРИ и весь последующий период до окончания подъема заболеваемости.

Противопоказания

Для введения вакцин перечень противопоказаний минимален. Назначение вакцин проводится врачом. Перед прививкой обязателен осмотр и опрос пациентов.

Для применения специфических и неспецифических противовирусных препаратов (учитывая их состав и длительность применения) существует определенный перечень противопоказаний

         Действенность вакцинопрофилактики гриппа.

Результаты анализа показали, что среди лиц привитых против гриппа снижение лабораторно подтвержденного гриппа в 1.4-3.5раза, ОРИ на 25%, снижение частоты госпитализированных и смертности от гриппа у детей и подростков на 70-90%.

Защита каждого 3-го школьника против гриппа с помощью вакцины 
позволит предупредить около 12 тыс. случаев гриппа и более 18 тыс. случаев ОРИ 

Защита каждого 4-го школьника против гриппа с помощью вакцины

позволила предупредить около 6 тыс. случаев гриппа и более 9 тыс. случаев ОРИ

Популярные «заблуждения» о вакцинации против гриппа

  1. «После вакцинации можно заразиться гриппом»

Заражение гриппом в результате вакцинации невозможно, потому что в применяющихся в настоящее время вакцинах отсутствуют живые вирусные частицы. Однако, у лиц с гиперреактивностью иммунной системы (аллергики) после введения вакцины могут появиться симптомы недомогания, которые исчезают через 1 – 2 дня.

  2. Я прошел вакцинацию от гриппа и всё равно заболел»

Инфекции дыхательных путей могут вызываться не только гриппом, но и другими вирусами и бактериями. В то же время, вакцинация гриппа позволяет предотвратить возникновение гриппа только у 80-90% здоровых молодых реципиентов, Это означает, что до 20% молодых лиц могут заразиться гриппом даже после вакцинации.

Необходимо, осознавать, что на уровне популяции заболеваемость и смертность от гриппа являются значительно более низкими среди вакцинированных лиц,после вакцинации может развиться грипп, однако инфекция будет лёгкой степени тяжести, не приведет к развитию осложнений, госпитализации и летальному исходу

  3. «Вакцина против гриппа не совпадает с видом вируса текущего года».

Каждый год производится новая вакцина. Изучается антигенная характеристика новых вирусов гриппа.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) определяет эпидемиологическое значение нового вируса.

ВОЗ рекомендует для изготовления вакцины новый штамм вируса.

Производится и поставляется новая вакцина

Иммунизируются лица в соответствии с Национальными рекомендациями.

Вакцинация является эффективным методом профилактики гриппа и ОРИ и рекомендуется к применению.свернуть

Защити себя от кишечных инфекций

Кишечные инфекции - симптомы, первая помощь, профилактика.

Чесотка представляет собой заразное заболевание кожи. В качестве возбудителя заболевания выступает чесоточный клещ. Передается чесотка контактным путем: паразит попадает на человеческую кожу с вещей или предметов, принадлежащих больному человеку. Как правило, наиболее распространен контактный путь передачи данного заболевания в детских коллективах.

Как уже было сказано, возбудителем чесотки выступает чесоточный клещ (т.н. Sarcoptes scabiei) – кожный паразит. Его размеры настолько малы, что разглядеть его можно только при помощи микроскопа.
Когда чесоточные клещи попадают на поверхность кожи здорового человека, самки клещей начинают оплодотворяться. После оплодотворения самки проделывают в коже отверстие небольшого размера и с помощью своих челюстей начинают «вгрызаться» в нее, проникая глубже в кожу и делая т.н. чесоточные ходы. Чесоточный ход – это канал, где откладывают потомство самки клещей.
Самыми «популярными» местами для размножения у чесоточных клещей являются стопы, ладони, запястья, мужские половые органы и локти. Главной причиной этого является то, что в этих местах немного волос, кроме того, эти участки покрыты большим слоем эпидермиса и на них располагается много потовых желез (пот, который выделяют железы, наполняет чесоточные ходы, в результате чего создаются благоприятные условия для жизни потомства чесоточного клеща). Спустя где-то две недели происходит превращение личинок во взрослых особей, они выбираются на поверхность кожи, и цикл развития повторяется. Когда человек расчесывает зудящие места, происходит перенос инфекции на здоровые участки кожи.
В чесоточных каналах, расположенных внутри кожи, имеются не только личинки и яйца чесоточных клещей, но также и продукты жизнедеятельности, оставленные самками чесоточных клещей. Такие вещества чужеродны для человеческого организма, поэтому по прошествии некоторого времени они вызывают состояние повышенной чувствительности (аллергическая реакция вкупе с признаками воспаления), проявляющееся выраженным зудом кожи. Поскольку наибольшая активность чесоточного клеща приходится на ночное время, усиление зуда происходит к вечеру, а ночью зуд становится невыносимым.
 Как происходит заражение чесоткой?

В качестве источника заражения чесоткой выступают зараженный чесоткой человек либо предметы, с которыми он имел контакт (к примеру, нижнее и постельное белье, одежда, ручки дверей, поручни в общественном транспорте и т.п.).
Чесотка может также передаваться прямым путем – посредством полового контакта с больным человеком. Не редки случаи, когда сразу несколько членов семьи заболевают чесоткой. Непрямой путь передачи заражения не исключен при бытовом контакте с больным человеком (к примеру, во время рукопожатия, а также при использовании одного постельного белья или полотенца и проч.).
Время с момента заражения до проявлений первых признаков болезни (инкубационный период) варьируется в пределах от нескольких часов до пары недель.

Главные признаки и симптомы чесотки следующие:

·  основной симптом – кожный зуд. Он развивается по прошествии примерно 30 дней с момента первичного заражения. Зуд кожи представляет собой проявление ответной аллергической реакции организма на проникновение паразита. Если человек не так давно уже болел чесоткой, но заражение произошло снова, кожный зуд может дать знать о себе уже в тот же день. Особенность чесоточного зуда кожи в том, что он усиливается вечером и ночью (это объясняется тем, что чесоточный клещ особенно активен в ночное время);

·  образование на коже чесоточных ходов, которые прокладывает самка чесоточного клеща. С виду они напоминают тонкую припухлую полоску белого цвета, длина которой равна примерно одному сантиметру. Как правило, располагаются чесоточные ходы на запястьях, ладонях, с складке локтевого сгиба, между пальцами рук, в области подмышек, на животе спереди, на ягодицах, в паховой области и на стопах;

·  корочки, зудящие пузырьки и сухие трещины, которые образуются на коже. Появления таких кожных изменений объясняется реактивностью нашего организма и жизнедеятельностью чесоточного клеща.

Педикулез (вшивость) -  это паразитарное заболевание кожи возбудителем которого является человеческая вошь – мелкое насекомое, паразитирующее на коже и одежде.  Проявляется педикулез, в основном, зудом в месте укусов вшей (зуд кожи головы, зуд в области половых органов).

Причины возникновения педикулеза.

Как правило, педикулез развивается при неблагоприятных условиях внешней среды (большие коллективы людей, отсутствие элементарных гигиенических условий, низкий культурный и экономический уровень общества). Иногда вшивость возникает и у чистоплотных  людей при контакте с зараженным вшами человеком.

Головной педикулез.

Причиной головного педикулеза является головная вошь (Pediculus humanus capitis).  Головные вши живут до 40 дней. В течение 35 дней вошь откладывает до 10-12 яиц (гнид) в день. Обычно гниды крепятся на волосах и выглядят как прозрачные округлые мешочки, наполненные жидкостью.

После выхода из яйца (гниды) молодая вошь начинает питаться кровью человека и расти. По бокам головных вшей заметна яркая пигментация.  Наличие головных вшей свидетельствует о плохой гигиенической обстановке в коллективе, а также о нечистоплотности людей.

Головные вши живут на волосистой части головы, чаще всего встречаются у девочек и у женщин, так как лучше выживают в длинных волосах. Как правило, заражение вшами происходит через расчески, головные уборы, щетки для волос. Также возможен и переход паразита с одного человека на другого.

 Головные вши чрезвычайно проворны и способны высоко прыгать.

Основные симптомы и признаки педикулеза.

От момента заражения вшами (педикулезом) до первых признаков болезни может пройти несколько недель.

Основными симптомами и признаками педикулеза являются:

• Кожный зуд в месте укуса вши. При головном педикулезе наиболее часто больных беспокоит зуд кожи головы (за ушными раковинами, в области висков и затылка). При головном педикулезе зуд у больных слабой интенсивности, иногда пациенты жалуются лишь на небольшой дискомфорт в области укуса вшей.
•  Сыпь как симптом вшей. Как правило, сыпь при педикулезе проявляется спустя несколько дней после укусов вшей. Для головного педикулеза характерны пятна красного цвета по периферии волосистой части головы.
• Расчёсы (экскориации). При длительном течении педикулеза из-за зуда больной расчесывает участки  кожи покусанные вшами. Как правило, на месте расчесов при вшивости появляются гнойные корочки.
• Наличие гнид в волосах. Наличие гнид на волосах это один из неопровержимых признаков вшей. Гниды выглядят как маленькие (2-3 мм) серебристые пузырьки прикрепленные к волосам. Гниды могут быть живыми и мертвыми. Мертвые гниды обычно имеют тусклую окраску.

Осложнения при педикулезе.

• Вторичная бактериальная инфекция (пиодермия) на коже головы, заушных областей, лица,  импетиго (импетиго это заболевание, для которого характерно наличие поверхностных пузырьково-гнойничковых высыпаний на коже);
• Блефарит, конъюнктивит;
• Лимфаденит;
• Сыпной тиф – вши являются переносчиками сыпного тифа;
• Сепсис.

Профилактика педикулеза.

Профилактика педикулеза заключается в соблюдении гигиенических мер.

Соблюдение личной гигиены. Необходимо регулярно менять белье и одежду (не реже 2-х раз в неделю).  Также важно постоянно стирать постельное белье при высокой температуре (следует избегать чужих постельных принадлежностей).  Следует тщательно проглаживать одежду (особенно в области швов).  

При платяном педикулезе проводят санитарную обработку (моют тело горячей водой с мылом) и одновременно дезинсекцию белья, верхней одежды, постельных принадлежностей и жилых помещений.

Индивидуальная профилактика сводится к регулярному мытью тела со сменой нательного и постельного белья, периодическому осмотру детей дома, а также в детских коллективах, контрольному осмотру белья на педикулез при неудовлетворительных санитарно-бытовых условиях (длительное пребывание в пути); предупреждение контакта с зараженными  людьми.

Для профилактики заражения, попросите вашего ребенка:

• не меняться одеждой со своими друзьями, особенно шарфами и шапками;
• пользоваться только своей расческой для волос и заколками;
• в бассейне прятать волосы под шапочку;
• не пользоваться чужим полотенцем.

Если все–таки Ваш ребенок заразился вшами, примите меры личной профилактики:

• проверьте всех членов семьи в тот же день, как обнаружили педикулез у Вашего ребенка;
• прокипятите и прогладьте утюгом белье, которое носит и на котором спит ребенок;
• пропылесосьте дом и машину.

Будьте внимательны к себе и окружающим!   Будьте здоровы!