Родительские собрания

Тэматыка агульнашкольных бацькоўскіх сходаў

 

 

Тэматыка  агульнашкольных бацькоўскіх сходаў

на 2020-2021 навучальны год

Тэма

Час правядзення

Адказныя

Асаблівасці арганізацыі адукацыйнага працэсу ў 2020/2021 н.г..

Профільнае навучанне ў школе.

 

 

Асноўныя накірункі выхаваўчай работы на 2020/2021 навучальны год. Умовы для арганізацыі вольнага часу вучняў.

Расходаванне пазабюджэтных сродкаў

Выбары актыву бацькоўскай грамадскасці

Верасень

Двараніновіч А.У., дырэктар школы

 

Пятых В.У., намеснік дырэктара па вучэбнай рабоце

Капаевіч В.М., намеснік дырэктара па выхаваўчай рабоце

 

Двараніновіч А.У., дырэктар школы

Капаевіч В.М., намеснік дырэктара па выхаваўчай рабоце

Аб завяршэнні 1 паўгоддзя 2020/2021 навучальнага года  

 

Школа здароўя “Практычныя крокі ў забеспячэнні правільнай паставы ў школе і дома”

Снежань

 

 

 

Двараніновіч А.У., дырэктар школы

 

Намеснік дырэктара па вучэбнай рабоце Пятых В.У.

 

Экзамены – 2021

 

Далейшае навучанне вучняў 9, 11 класаў

 

Прафілактыка правапарушэнняў і злачынстваў сярод непаўналетніх

 

Сакавік

Двараніновіч А.У., дырэктар школы

Пятых В.У., намеснік дырэктара па вучэбнай рабоце

Капаевіч В.М., намеснік дырэктара па выхаваўчай рабоце

Аб завяршэнні 2020/2021 навучальнага года

Арганізацыя летняй занятасці

Май

Двараніновіч А.У., дырэктар школы

Капаевіч В.М., намеснік дырэктара па выхаваўчай рабоце

 

 

 

 

Практические шаги в обеспечении правильной осанки в школе и дома

развернуть

Правильная осанка у школьника – одна из главных забот родителей. Именно в детском возрасте нужно сформировать полезную привычку – поддерживать спину в прямом положении, которая останется на всю жизнь. Из данной статьи вы узнаете, что такое нарушение осанки у детей школьного возраста, и какое лечение позволит устранить дефект.

Осанка у детей постепенно создается на протяжении детских лет, поэтому за время учебы в школе можно ее максимально улучшить.

Если нарушению осанки не уделить внимания, то в дальнейшем проблема проявиться в головных болях, сутулостью и значительным дискомфортом в области груди.

Нарушение осанки в школьном возрасте

Нарушение осанки у детей проявляется во всевозможных деформациях позвоночника. Как утверждает статистика, проблемы со спиной бывают у 67% школьников старших классов, у 17 % дошколят и у 30 % учеников средних классов. В 2-3 % случаев нарушения проявляются у совсем маленьких детей. При своевременной профилактике сколиоза у школьников дефекты становятся обратимыми. Застарелый недуг может спровоцировать снижение активности в грудной клетки, уменьшение амортизационных свойств позвоночного столба и проблемы с дыханием.

Нарушения осанки являются сигналом развития сколиоза, кифозов и поясничного лордоза.

Причины нарушений осанки у детей

Неправильная осанка может проявиться в результате приобретенных или врожденных причин. Нарушения с рождения формируются еще при внутриутробном развитии. К недугу приводят и родовые травмы. Приобретенные нарушения выявляются в 90-95 % случаев. Чаще всего они бывают у людей, обладающих астеническим телосложением.

К дефектам спины могут привести определенные условия:

  1. Сумка или портфель носится в одной руке.
  2. Нехватка двигательной активности.
  3. Неподходящая мебель, которая не сочетается с ростом.
  4. Некачественное освещение.

Все эти факторы способствуют продолжительному нахождению в неправильном положении. На нарушения осанки может оказать влияние неправильный режим, лишний вес и ослабленные мышцы. При первых признаках детского сколиоза нужно обратиться к доктору. Квалифицированный специалист назначит лечение.

Как определить нарушение

Сколиоз у школьников сопровождается асимметрией плеч, выпуклостью живота и неестественной сутулостью. Прежде чем проводить мероприятия по коррекции сколиоза, нужно провести осмотр и диагностику. Проверка выполняются в положении стоя. Пятки ставятся рядом, а носки разводятся под углом 45 градусов. В некоторых случаях применяется рентген.

Наиболее распространенные виды нарушения осанки — сутулость, вялая осанка, искривления позвоночника. Если нарушение сразу определить, можно провести коррекцию.

Для этого применяются специальные упражнения для школьников. Простой комплекс упражнений при нарушении осанки детей может проводиться, как разминка.

Родителям стоит обратить внимание на такие симптомы:

  1. У ребенка пропал интерес к активным играм.
  2. Жалобы на болезненность в шее, голове и спине.
  3. Ребенок не может длительное время находится в одном положении.
  4. При движениях слышится хруст.

Последствия плохой осанки

Нарушение осанки отрицательно влияет на здоровье ученика.

В результате подобных недугов могут обнаружиться такие последствия:

  1. Нарушения с расположением внутренних органов.
  2. Постоянное микротравмирование позвоночного столба.
  3. Уменьшение объема легких.
  4. Головные боли, дискомфорт в спине и снижение памяти.

Дефекты в грудном отделе позвоночника могут привести к остеопении. Данное заболевание характеризуется ослаблением костных тканей.

Неполноценное усвоение кальция и проблемы с обменными процессами могут спровоцировать ломкость костей и защемление внутренних органов.

Лечение и профилактика

Теперь узнаем, как сохранить осанку школьника. Важно постоянно следить за конфигурацией спины. При сидячей работе важно периодически делать перерыв.

Рекомендуется корректировать высоту стола в соответствии с ростом ребенка. При сидении за партой спина ребенка должна прилегать к спинке стула. Сидеть нужно прямо и не склонять спину и голову вперед. Стопы ног должны ставится на полу. Под стол можно поставить специальную подставку.

Для формирования правильной осанки у школьников необходимо соблюдать такие правила:

  1. Следует организовать рабочее место. Понадобится удобная подушка и ортопедический матрас.
  2. Обувь нужно подбирать с учетом размера ног.
  3. Регулярное проведение специальных упражнений.
  4. Нельзя сидеть или стоять на одной ноге.
  5. Негативно отражается на спине ношение больших тяжестей.

Спорт

Для лучшего эффекта нужно не забывать про занятия спортом, плавание и массаж. Нарушение осанки у школьника предполагает выполнение специальных упражнений. Физкультура позволяет укрепить мышцы спины, правильно сформировать скелет и защитить от дегенеративных процессов. Для выравнивания осанки занятия следует проводить регулярно. Рекомендуются упражнения для укрепления брюшного пресса, мышц спины и для грудной клетки.

Упражнения на осанку для школьников

Лечебная физкультура основана на таких упражнениях, как вытягивание рук к верху, поднимание надплечий и отведение рук в стороны. Можно использовать и специальные гимнастические снаряды – небольшие гантели, мяч и палку.

Комплекс рекомендуется выполнять за час до еды. Упражнения можно начинать с 5-7 повторов, а затем увеличивать их до 10-15 раз.

 

свернуть